アキレス腱断裂3ヶ月に身についた習慣20240907

「身につけたい習慣は何と連動しているかがコツ」確かにそうですね。 苦手な早起きの習慣も、「腸活をするため」とつなげたら、今のところ続けられてます。 じゃぱそんさんの講座や配信を聞くことで、やりたいこと、身につけたいことへのアプローチ法をいつも気づかされます。
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