心拍数と省エネモードのお話

ありちゃ〜ん、省エネモードですよね〜アタスもよ〜😂❣️ 何と❗️気づいたら『徐脈』と健康診断に書かれました‼️ なるほどエアロビしていていつまでも楽しくて踊り狂っていたあの頃を思い出したわ😅 心臓が豆腐メンタルなの〜ってとても言えない😂 どっしり落ち着いてるもりきむちゃんです😂

もりきむちゃん😊 徐脈😳実は私も少し脈が遅いのよ🥲60を下回るかなあ… 心臓が豆腐メンタル😅やはり心臓は大切に😊穏やかにゆっくりがいいときもたくさんあるよね🤫😄

仕事ではたくさん歩くけど まさに省エネモードです😁

としさんはそんな気がします🤭だってめっちゃ歩いてますやん🤭

おはようございます🍃 エアロビクスって見た目以上に体力勝負で、続けておられるありさん、素晴らしいですねぇ、尊敬します👏👏👏

ショコさん😍ありがとうございます😊効果を得られる動きをしていくと、筋肉もつくようなので、頑張ってみます😊