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9月9日(月)中卒たえこ先生の🏫くるラジ学園 おはようライブ#1821

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#涼しい風が吹いてます #JR運転見合わせ #琵琶湖線 #京都線 #神戸線 #救急の日 #重陽の節句 #栗ご飯 #救急医療週間 #お誕生日一日違い #明日は愛知県へ #おはようライブお休みになります #食べ物大切運動 #食べれる分だけ #脳科学 #脳の話し #脳の退化 #やはり刺激 #脳トレ #同じことの繰り返し #人との会話 #コミュニケーション #何気ない習慣 #毎日決まりきった生活 #同じルーティン #新しい刺激 #少し崩す #スマホ依存 #深呼吸してから #手書き #脳トレ #批判ばかり言う #自分の脳もネガティブになる #運動不足 #睡眠不足 #脳に酸素 #脳の修復 #ショートスリーパー #新しい脳細胞の生成 #記憶の定着 #我慢しすぎ #NOと言えない #ストレス #セルフケア #自分の面倒をみる #怒りの感情 #アンガーマネジメント協会 #安藤俊介氏 #人生を壊す可能性をもってる #人間関係 #ドライ #いちいち反応しない #やみくもに心注ぎすぎない #わざわざ人のご機嫌を取らない #自分の機嫌を取る #HappyBirthdaySong🎵 #おめでとうございます🎊 #人生ここから全盛期 #昨日7,777歩 #5.55km #良い事ありそうです #今日も安心安全な一日を
9月8日
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