同調圧力に負けない自分を作る：心の強さを養う方法

人の目とかその場の雰囲気を気にしすぎて、自分の本当の気持ちや考えを言えないこと、よくありました。 しんどいけど、そこで本音を言う怖さの方が大きすぎる😣 私が少しずつ本音を言えるようになったのは、自分と向き合って内観を続けたことと、この人たちなら受け入れてくれるという安心が持てるようになったからだと思います。 それでもやはり言えない時もまだありますが… 最近は、負けること、嫌われること、否定されること、そこを認めていこうと思ってます。 わたし、同調圧力に負けやすいよなー、ん？負けるのは悪いことなのか？いや、それも悪くはないのか？とか、今回の話を聞いていろいろ考えてしまって投稿させてもらいました。 人に合わせ過ぎるとしんどいけど、そんな自分にダメ出しし過ぎてもしんどい💦 今できる最善のバランスをとっていこうと思います。