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#584 不安でたまらない時にやってみてほしいこと

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【レター(おたより)送信先】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/letter 【オフ会・カウンセリング等のご予約】 https://mosh.jp/watanabe_fufu 【stand.fmメンバーシップ】 https://stand.fm/channels/5e8339c54afcd3510469ee69/subscription 限定配信やレター優先回答など。 【放送のもくじ】 00:00 オープニング 03:12 レター①:全身麻酔の手術が不安 09:05 不安でたまらないときの対処法 20:33 レター②:夫婦喧嘩が上手くなりました 【体験談】静脈麻酔での日帰り流産手術を受けてきました! https://tasotaso.net/surgery2/ 【本日のレター①(一部抜粋)】 早速ですが、今の不安を聞いていただけると幸いです。 近々、尿路結石を取るために、全身麻酔で手術をします。 手術自体は2回経験しておりますが、どうしても怖くて不安でたまりません(全身麻酔1回、腰椎麻酔1回)。 私の性格上、ネガティブな方に考えてしまって、「麻酔がかからなかったらどうしよう」「術後が痛すぎたらどうしよう」等、不安が尽きません。 どうか、同じ経験をされた方や、わたなべ夫婦から励ましのお言葉をいただけないでしょうか?😢 【本日のレター②(一部抜粋)】 実は先程洋子さんのセッションを終えました。 ちょうど昨年夏から洋子さんのカウンセリングを受け、1.2ヶ月おきに継続して受けていましたが、今回はバタバタしていたり日程が合わず4ヶ月ぶりだったのですが、実は順調な日々過ごしていました。元々は夫との仲を良くしたいという想いからのカウンセリングだったのですが、今では以前より夫婦仲も良くなり、仕事も順調です。夫婦喧嘩もすごく上手くなりました笑。この空いてしまった4ヶ月の間、なぜ上手く進んでいたのかかと言うと、洋子さんにもお伝えしましたが、洋子さんのおかげとおふたりのラジオのおかげです。日常生活の中でふっとした時に、洋子さん、だいきさん、ユミハーンさんがラジオで話している「ほんとはどうしたいん?」「怒るぐらいどうなん?」「泣きたくなるぐらいどうなん?」と声が聞こえてき、自分に問いかける事ができていたからだと思います。 前までだと夫にもすぐ怒るから、湯沸かしポット(ティファール)と言われていました笑 それが無意識のうちに問いかけたり、一旦冷静になって少し咀嚼してから夫に想いを伝えたりする事ができているからだと思いました。ほんとにおふたりのラジオが私自身の生きやすさに繋がっていて、ラジオがトレーニングになってます。(ほんとにおふたりのラジオは有料級です)とにかく感謝の気持ちをお伝えしたくレターを送らせて頂きました。 YouTubeの頃からずっと見ていておふたりが大好きで、大阪住みなので、奈良のイオンとか行く時は会わないかな〜てキョロキョロするぐらい笑、いつかお会いしたいなと思っていました。今年に入ってからおふたりに会う事が夢だったのですが、目標になっていました。 その後心のシェア会などを開催されていて、もしかしたら夢が叶うかもって思っています。 人前で話すのが苦手なので、心のシェア会も少し勇気がいりますが、日程が合えばいつか参加したいと思っています^ ^その時はよろしくお願いします。長々とすみません。これからも無理のない範囲でラジオ続けて頂けると嬉しいです。どんなおふたりも応援しています。 #夫婦 #レター返信 #心理カウンセラー #お悩み相談 #不安
9月12日
コメント(12)
あんこ
だいきさん本日はカウンセリングありがとうございました。 わたしも11月末に全身麻酔の手術を控えています。(30代女👩人工股関節への置換) ゆなさんのレター・だいきさんのお話でわたしも自分の中の漠然とした不安を明確な不安として出してみようと思いました。ゆなさんのレターのおかげです。ありがとうございます。 そしてみなさんのコメントを読ませてもらい、「100%麻酔は効く」、と聞き、「1 で意識がとんだ」と聞き少し安心しました。 お互い明るい痛みのない生活のために頑張りましょう!
10月2日
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わたなべ夫婦
あんこさん、こちらこそありがとうございました😊全身麻酔の手術を控えていらっしゃるんですね。ご自身のことでもご不安かと思いますが、優しさたっぷりのコメントに心温まりました✨ あんこさんが心穏やかに過ごせますように😌またいつでもお話し聴かせてくださいね!
10月3日
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あおちゃん
私も全身麻酔の手術は2回経験があります。 私はかなりのビビリで 1回目はオペ室の前で恐怖がピークに達し、少し泣いてしまいました(笑)その時、オペ専門の看護師さんが力強く抱きしめてくれました。「怖いよね。でも私たちに任せて!大丈夫よ!」と。安心してさらに泣き、泣きながら全身麻酔の処置を受け、「1から数えるね〜!」と言われ1で意識飛びました🤣意識がなくなる瞬間わたしアホやなぁ〜と思った記憶があります😂 2回目はオペ室のベッド上で、「先生怖いです。」と言ったら「誰でも怖いわよ〜!当たり前〜☝️(IKKOさん風)意識がない間はモニターで痛みのセンサーを私がしっかり見てあげているから心配しなくていいのよ」と言われ、安心してまた1カウントで意識飛びました(笑) 怖くて当たり前〜❣️大丈夫です❣️ そしてだいきさんが言っていたように、安心するグッズは持って行くといいと思います😊 手術頑張ってきてください😊
9月18日
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わたなべ夫婦
怖くて当たり前〜☝️(IKKOさん風)にじわりました🤣🤣 安心できる環境で手術が無事終えられて本当に良かったです✨エールをありがとうございます❣️
9月20日
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くるみ
だいきさんが経験した処置はアブレーションですかね🤔循環器で働いてるのでたまに患者さんいらっしゃいます🤗 麻酔が怖いとのことですが、「怖くなくなること」を目標にすると抗えなくて辛いと思うので、だいきさんがおっしゃるように「怖いことを表出出来ること」を目標にしたらいいのかなぁと思いました!怖くて当たり前です!そして麻酔のかからなかった患者さんは見たことありません! 手術なので痛みゼロを約束するのは無理だと思いますが、どんどん言って貰えばどんどん対応できるので、是非看護師を使ってください🫶 流産処置のときはたぶん詳細には全身麻酔ではないと思うのですが、同じく挿管しての全身麻酔を経験されている方に色々聞けたら良いですよね🙌大部屋であれば同室者の方とかに言ってみても良いと思いますよ。
9月13日
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わたなべ夫婦
看護師のくるみさんのお言葉!頼りになりますね〜🙌✨ いつもありがとうございます😊
9月14日
いいね 1
bell
麻酔科医のbellです。全身麻酔を生業としています。 ゆなさんが尿路結石の手術を受けるにあたって「麻酔がかからなかったらどうしよう」「術後痛みがあったらどうしよう」などと不安が 尽きないとのことでしたね。 そうおっしゃる方はよくおられます。当院では専属心理カウンセラーの方が携わって下さっています。なのでだいきさんにレターを送られて不安を打ち明けるのはいい行動だと私も思います。書き出した不安を麻酔外来の時に話す、手術前日に麻酔科医に会いたいというなどもいいかもしれませんね。 私からアドバイス出来ることですが、まず全身麻酔が効かない患者さんはいません。100%効きます。全身麻酔中は基本的に人工呼吸器で呼吸をサポートするのですが、それと接続するために口からチさューブを挿入します。中途半端な眠りではチューブを入れることが出来ないのでその都度麻酔科医が調整しています。なので必ず眠ります。たとえ前日に一睡もしてなくても、爆睡してても眠ります笑 痛みについてですが、今回受けられるのは尿路結石の手術とのことで、基本的には尿道から器具を入れるものが一般的です。であれば、新たな傷口を作るものではないので痛みは少ない部類の手術になります。 気になるのは既に全身麻酔を一回受けておられるとのことで、その時何か嫌なことがなかったかなどか気になります。ちなみに全身麻酔自体は問題なかったのであれば、安心できる一つの材料になります。(麻酔薬に対してアレルギーがないということになるので) 無事手術を終えられるようお祈りしています。 *追記 ハーンさんが受けられた麻酔ですが、厳密には「全身麻酔」ではなく「鎮静」ではないかと思います。(一般的なものであれば) 「意識を失う」≠「全身麻酔」で全身麻酔では強力な痛み止めを使うため呼吸が弱くなります。そのため人工呼吸器を使うことがほとんどです。
9月13日
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わたなべ夫婦
麻酔科医の先生ですか!詳細に教えていただきありがとうございます。 なかなか自分ではわからない分野なので、医療的な立場から見解を伝えてくださり勉強になります📚 ゆなさんの気持ちに寄り添っていただきありがとうございます☺️✨
9月14日
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あやっぺ族
31歳女性です! 6月に子宮の一部を切除する手術を受け、全身麻酔を経験しました! わたしも「全身麻酔かからなかったらどうしよう」という不安ありました。 「手術の恐怖心味わいたくないから、はやいとこ意識飛ばしたい」とも思ってました。 その際は「手術当日は、いつもより少し睡眠時間を減らす」という打ち手を打ちました。 そもそも少し眠い状態で手術に臨んだので、麻酔をかけたら、すぐに意識を飛ばせました。笑 手術を受けるにも体力が要るようなので睡眠は大事みたいなので、ポイントは"少しだけ"眠い状態をつくる、です😂 参考にしてみてください!
9月13日
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わたなべ夫婦
いつもありがとうございます🙌 それは大変でしたね。大切な体験を教えていただきたあやっぺ族さんの優しさを感じました☺️
9月14日
いいね 1
ha_ru
なべとものはると申します! ゆなさん、全身麻酔の手術、ご不安ですよね😭 私も胆石による胆のう炎で手術をした際、全身麻酔でした…!全身麻酔、手術はとっても怖かったですが、胆石の半端ない痛みがなくなる!と呪文のように心で唱えて気持ちをしずめてました🤣笑 あとは現実逃避するかのように眠ったり、泣いて気持ちを放出したり、看護師さんに怖いです、と正直に話して話を聞いてもらったりして解消してました…!(看護師さんが、不安や痛みは言ってもらったほうが対処できるから言ってほしい、と仰ってました!) 全く参考にはならないかもですが、、ご不安な気持ち、わかる!と思い、思わずコメントしてしまいました🙇長々と失礼しました。 終わるまでご不安かと思いますが、手術が上手くいくことを祈ってます!
9月12日
いいね 3
わたなべ夫婦
ゆなさんへのメッセージありがとうございます✨ 一人で抱えないことは本当に大切ですね😌
9月14日
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