#46 瞑想におすすめの時間ってある？

こんにちは。今回も前回に引き続き、瞑想に関するお話です。そして、お知らせです。新番組「氣功師イクコのvlogラジオ」をスタートいたします。こちらは日常の記録のポッドキャスト番組になります。近々エピソードをアップしますので、お楽しみに！ 🔴今回の内容！前回の配信でのお話ダイジェスト瞑想はいつやるのがいいか毎日続けることの方が大切あえておすすめするならこの時間逆に初心者におすすめしない時間瞑想と脳波眠りに落ちないためのコツ継続は力なり私の朝ルーチン水分補給について新番組のお知らせなど 🟠呼吸の教室 (Breathing Method for Change) https://www.myqbreathingmethod.com 🟠blog スターシード氣功師イクコのコロラド暮らし： https://ameblo.jp/ivacchicolorado/ 🟠Instagram: https://instagram.com/ikuko_colorado?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 🟠Twitter : https://twitter.com/Iva_colorado 🟠ポッドキャストSpotify: スピリチュアルラジオ https://open.spotify.com/show/4yy9Lsej4Sv4hvgf5Wzdfv?si=037fa6715b7d442e 🟠Stand FM: スピリチュアルラジオ https://stand.fm/channels/61bff5554ef64e6b6f10bcd0 🟠ポッドキャストSpotify: オカンクラシック　 https://open.spotify.com/show/3rGI3pxynxV12sddU1OkXn?si=TGi-5J3mR52IvMT8yQnkGQ 🟠YouTube「コロラド暮らし」 https://www.youtube.com/@IkukoColorado 🟠YouTube 「Ikuko Spiritual こころと体で地球を楽しむ」 https://youtube.com/@ikukospiritual?si=flR9do9zUXqdL5pU #氣功 #気功 #瞑想 #スピリチュアル #科学 #健康

9月18日

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#44 自分が間違えているかもしれないという視点

こんにちは！私はアメリカコロラド州在住のイクコのいいます。子供の頃から目に見えない世界がに興味があり、2020年の新型コロナウィルスのよるパンデミックの間に、オンライン上で目に見えないスピリチュアルの世界を探求している仲間たちに出会いました。 2021年2月から氣功のトレーニングを、ハワイ在住のハワイさんの元で受け始めました。 2022年にThe Complementary Medical Association、日本語にすると、代替医療協会が承認している学校のサウンドヒーリングの試験に合格し、サウンドヒーラーの資格を取得。氣功と音を用いたエネルギー調整セッションをしています。 2024年5月から、ハワイさんの師匠で氣塾を主宰している木村師匠の元に移り、3500年の歴史のある古式マスターヨーガ、武当派太極内丹法のトレーニングをしています。 2024年8月に、木村師匠の了承を得て、MYQ Breathing Method （呼吸の教室　古式マスターヨーガ氣功）という教室を氣功師としてスタート。インド古式マスターヨーガと武当派太極内丹法の氣功技術を教えています。ホームページ https://www.myqbreathingmethod.com 私がこの発信を通じて、伝えたいことは、この地球に存在する全てものはスピリチュアルな存在だということです。自と他は、別々なものではなく、私たちはすべてがつながった存在です。そのことは、3000年以上前に書かれた、古代インド哲学に、もうすでに記されています。また、スピリチュアル的な生き方のヒントは科学的にも証明されてきています。何も特別なものではないということ。ただ、その技術を知らないだけなのです。日常生活の中でいかに、氣功やスピリチュアルを活かしていくか。日常で使うことのできないスピリチュアルも様々な手法は、一時的な助けになるかもしれませんが、根本的な問題解決にはなりません。どのように、目に見えない世界の力を日常生活の中で使って役に立てていけるか、そういったものを発信して、皆さんに使っていってほしいと考えています。ぜひ、私の発信していることをあなたの人生で使っていってくださいね！