00:00
-00:00
No.535 感情の乱高下を防ぐ １．GI値
5
癒しの引き寄せカウンセラー「かまやん」です🎵
いつも音声を聞いていただき、本当にありがとうございます☺️
「感情の乱高下を防ぐ １．GI値」
と言うことで、久しぶりのシリーズ放送開始となります！
今回は1回目🎵GI値を取り上げます。
GI値は知っている方も多いと思いますが、
「食品が体内でどれだけ早く血糖値を上昇させるかを示す指標」
ですよね。
なぜこれが、感情の乱高下を防ぐのか。
では、GI値の高い食品を避けるために、どうしたら良いのか？
について独自の視点も踏まえて放送しました。
改めて、食生活からメンタルを見直したいと言う方、
必聴になります🎵
9月19日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.