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放っておくと生命の危険も！血糖値スパイク”の症状と対策
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皆さんは「血糖値スパイク」という言葉を聞いたことがありますか？
これは、食事後に血糖値が急激に上昇し、その後すぐに急降下する現象を指します。
この急激な血糖値の変動は、健康に悪影響を及ぼす可能性があり、
特に糖尿病や心臓病などのリスクを高める原因となります。
今回は、血糖値スパイクの対策について、解説していきたいと思います。
ブログ記事は、こちら
https://aoba-kenko.com/blood-sugar-level
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9月21日
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