セルフコーチング力を高めるための2つの力のうち、今回は気づく力についてお話します。今、自分の中で何が起きているのかに気づき、冷静に観察すると、一時的な思考や感情に巻き込まれにくくなります。
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セルフコーチング力を高める2つの力
https://stand.fm/episodes/66ebe9ac4b13718471c12978
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