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＃353 自分の取説を理解したら自己効力感があがったお話
昨日は都内の某企業様のオフィスで
食育セミナーを実施してきました。
楽しかった～
でも、始めた2年前は苦手すぎて
逃げ出したかった私。
それを思い出すと、
すぐに辞めずに頑張ってえらいぞ！
って私を褒めてやりたいくらい（笑）
自分で「どうせ無理」っていって
制限をかけていたら
きっと自分の世界を
広げることはできなかったと思います。
こんな経験を通して、
感じたことや
わかった自分の取説のお話など
してみました。
皆さんは自分の取説ありますか？？
♯食育
♯自分の取説
9月26日
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