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習慣化で大切な４つの要素
何かを習慣にしよう！ それを定着させる要素は４つあります。
１．意義 ２．知識 ３．スキル ４．環境
note →
https://note.com/akagi_hiroki/n/n930ed9f687e8
【FINENET-VOICEとは？】
コーチングのプロ歴20年以上の赤木広紀が、あなたに語りかけるラジオです。
ほんの数分聴くだけで、ふっと心をゆるめる時間となりますように。
＜こんな内容のトークをしています＞
・日常で心を整えるための ちょっとしたコツ
・何かを習慣にしたいときのハードルの下げ方
＜プロコーチとして活動したい方向けのトークもあります＞
・コーチングセッションで、何に意識を向けるべきか
・コーチ業を軌道に乗せるには
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#コーチング#コーチ#習慣化
9月26日
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