#101 中年の「疲れ」についてのエピソードを教えて下さい！

私も旦那さんと同じで夕ご飯食べてパタンはよくあります。血糖値の関係ですかね。ただ、私は若い頃からです。20代からそんなんです💦 あと老眼は早くからきました😭目が良かった人は早く老眼になるとは聞いてましたが30代から始まりましたね。夫は45にしてついに老眼になったようです。彼は意地張って眼科に行かないで頑張ってます🙄

みずみつちゃんもバタン！20代から！？なるほど〜。体質もあるのかもですね。 老眼はずっと大丈夫だったのに、私は今年一気に来た感じ😢 今は眼鏡を手に入れて快適よ！

メガネがないと風呂入れません。 あと、食べ放題行けなくなりました。大盛りで注文できなくなりました。

「食べ放題行けなくなりました」 いいフレーズ😆

アラフィフですが、ヨガしてると疲れ皆無です🙂

疲　れ　皆　無　⁉️ す、素晴らしすぎます。 ヨガをちゃんとしている方は若々しいですよね。私は動画見てなんちゃってヨガをやったりやらなかったりのグダグダなので、そろそろ先を見据えてもう少しちゃんとせねばと思います…😢 ありがとうございます！

あと3か月で50になるしがないジジイですが、今年に入ってから極端に疲れが出るようになりました。 ソファで寝落ちすることも増え、ショートスリーパーだったのが睡眠時間も増えてきました。 徹夜もできはするけど、1週間くらい尾を引くようになってしまいました。 これが歳というものかと痛感していますが、ほんの500年くらい前までは人生50年だったのですからしょうがないのかもしれませんね。

ルーラさん、ありがとうございます！ほぼ同世代ですね🤝✨ 徹夜で1週間を無駄にする…とか、漫画的には切なくていいですねー😁 ほんと、少し前まで我々もう死ぬ間際ですもんね！！疲れて当たり前ですよね！！なんか開き直れて元気出ました〜🙌

あらかん的には。。。 仕事で集中できるのは午前中のみで、午後は流して、16時には閉店（17時まで持たない）ですねぇ〜。マウスより重いもの持たないからそんなに疲れないのかも知れません。 夜ごはん後は皿洗い担当なので、洗ってると眠くなることは無いです〜。 ただ夫さん同様、夜更かしや徹夜は無理ですね〜。あと、お酒も弱くなった気はします。

Wong jさんありがとうございます！Wong jさんも走りで鍛えた健康的なバディの持ち主…のイメージですが、16時には閉店ですか！😁 夫も皿洗い担当ですが、夜中にもそもそと起きて洗ったり、朝まとめて洗ったりしてますね。 “午後は流す”って表現がいいですね😆

直接的なエピソードではありませんが… 体の衰えと自分の脳の認識にズレがあります。 ご飯ももっと食べたいと脳は思ってもそれほど量が食べれなくなる。 揚げ物やラーメンを食べたいと思っても食べると胸焼け。 仕事も無理できると思って、無理すると体調不良が長引く。 😱😱😱😱

脳の認識のズレ、面白い！！ 胃が疲れる、めちゃくちゃありますね。大好きなケンタッキー、時々無性に食べたくなるのに、食べるとなんか全身疲れるという悲しさ🥲

目が疲れやすくなりました。目が悪すぎるのでコンタクトだったのですが、ここ数年外出ないときはメガネで終日過ごすようにしたらすこしましです。体は何とか筋トレいけてるので4年ほど風を引いてません

あれ、みみこさんド近眼だっけ！？目はほんと、年齢が顕著に出るパーツですね…。 体はさすがです！！！ 見習いたい。。。

40になって、胃と目の疲れを如実に感じるようになりましたね… もも肉よりむね肉、赤身より白身のほうを好んだり、お酒もたくさん飲めなくなりました。 あと、1日中読めた本が、数時間で読み疲れするようになったり。 それから、外出疲れもありますね。旅行とか行っても、観光地を巡ったりするのがしんどくなって、宿泊先でのんびりするのが良くなりました。。老化…👵🏻

お酒…ビアリーでも酔っ払うようになってきましたよ。。。 読書からも疲れを感じる！なるほどです。旅行、宿でのんびりなんてもったいない！って若い頃は思ってた気がする。ありがとうございます！！

中年超えると、今度はちゃんと目覚めなくなります。睡眠が浅いというか。 ただ中年以降の疲れの本質は身体じゃない気がしてます。少なくとも自分はそうでした。

メンタル？パイセン教えてください🙏

春木先生ありがとうございます！睡眠浅くなる問題ですかぁ。うちの夫もスイッチ切れたように寝ちゃうのに、いざ布団に入ったら寝付けなかったり…イマイチっぽいように見えますよ。 疲れの本質は身体じゃなく…なんでしょう！やはりメンタル！？

疲れかぁ🤔 私一番はメンタルかも。 万年だし、子供の頃からだけど、やる気が出ない😅 仕事（お金もらってるから）はがんばれるけど、他がひどい。 夫は毎年フルマラソン走ってるけど、私はもうフルは走りたいと思えないのが一番年取ったと思うことかも。

話変わるけど、お返事もらえて嬉しいね♡昨日友達5人と飲み行って、３時間は極悪の話だったよ😂

🐰さんは身体はパーフェクトバディな印象なので、疲れなんてなんのその！かと思ったけど…やる気かぁ〜。なるほどねー。気持ちの「疲れ」もひとテーマあるね。 私も“楽しい”けど“疲れる”事に対して、使える気力の量がとても減った気がする…😢 3時間話せる作品！素晴らしい！