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自分を責めるのをやめたら、習慣化できる！？
習慣にしようと決意しても続かなかったとき、決めたことが続かないといって、自分を責めてしまいがちです。それが悪循環をもたらしてました。
note → https://note.com/akagi_hiroki/n/na5b44f936b32
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コーチングのプロ歴20年以上の赤木広紀が、あなたに語りかけるラジオです。
ほんの数分聴くだけで、ふっと心をゆるめる時間となりますように。
＜こんな内容のトークをしています＞
・日常で心を整えるための ちょっとしたコツ
・何かを習慣にしたいときのハードルの下げ方
＜プロコーチとして活動したい方向けのトークもあります＞
・コーチングセッションで、何に意識を向けるべきか
・コーチ業を軌道に乗せるには
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#コーチング#コーチ＃習慣化
9月29日
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