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【メンタルヘルス】うつ予防に効果的な5つの日常習慣

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9月29日
コメント(4)
音来 楽(オトキ)
素人の勘だけど、母音をしっかりめに出してみたら録音に乗りやすい声(聞き取りやすい配信音声)になるかも…? 滑舌はそんなに悪い印象ない〜
9月30日
いいね 1
マイペース男
ありがとう!😌 なんか最近よく噛むし、語尾が適当になる謎のクセが発動してる!笑 確かに母音の意識大事だね🥺
9月30日
いいね 1
音来 楽(オトキ)
新しいことをする効果、考えたことなかったけど、簡単に出来るマインドフルネスのキッカケなのかも…! ほんと予防が大事〜!! 良き発信ありがとう!
9月30日
いいね 1
マイペース男
そう言ってもらえて嬉しいよ! こちらこそありがとう☺️ そうだね! 人間てほっとくと自然に普段通りで慣れた事に落ち着きやすいから、あえて刺激を与えて少しだけ負荷をかけるのが、気持ちの部分にもボケ防止にも良いのかもね😚
9月30日
いいね 1
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