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#5【効果あり】Me-timeで家族を笑顔に！-Eriの1人会
Me-time（自分時間）は取れていますか？
「#3 頑張りすぎていませんか？自分を癒し、家族にも優しく」のその後のお話。
実践してみたら、本当に効果があった！家族に優しくなれた！
少しの「Me-time（自分時間）」があるだけで、気持ちに余裕ができて、家族や周りの人に優しくなれる→喜んでもらえる→さらに自分も嬉しい。
自分を大切にすることで、自然と周りにも良い影響が広がるんですね。
これからも続けていきます。 #自分時間 #家族
2024年10月4日
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