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週に1日は〇〇を使わない

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10月6日

コメント（6）

えり作業療法士

たかだ先生、いつもありがとうございます！塩をやめるという発送、なかったです😳 ちょうど子どもの濃い味好きが気になっていたところなので、こっそりやってみたいと思います。

10月7日

院長たかだ@40代からの体質改善専門家

言われてみれば。。。。という事は多いですよね。栄養学的には、スパイスの方が身体へのリスクは少なめという視点もあります

10月7日

akiko ベレーザ

ゆとりのある朝のおかげでこちらとYouTubeを聴きに行けました。その時欲するものを肉や魚、季節の野菜を食べていますが、甘いものも食べがちですね。もうすぐ健康診断。問診票にどれくらい間食するかの欄に記入するときに嘘をつこうかと思ってしまいます🤣

10月6日

院長たかだ@40代からの体質改善専門家

朝の過ごし方は、とても大切ですからね😄 健康診断は、ご自身のために行うものなので嘘ついても、身体と会話ができていれば問題ないかと😁

10月6日

柳まり

YouTube見てきましたぁ🤩 これは必見ですね👍 高田先生ありがとうございます🙇‍♀️💕 みんなにシェアさせていただきます❣️

10月6日

院長たかだ@40代からの体質改善専門家

ありがとうございます。今年はYouTubeにかまけていてスタエフがご無沙汰気味です😅 シェアも、ぜひぜひよろしくお願いします🙇

10月6日

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