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寝ても疲れが取れない原因は栄養不足

◆YouTube最新動画 https://youtu.be/3q0zM-rtevw 「十分な睡眠をとっているはずなのに、なぜか朝起きても疲れが残っている...」実は、この厄介な症状の裏には「栄養不足」という意外な原因が隠れているかもしれません。ブログ記事は、こちら https://lmc-health.com/fatigue-7 ◆公式LINE https://lin.ee/Sft6Rrp ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #家庭の医学 #中高年 #体質改善

4日前

コメント（6）

ペコリス🐿

赤身のお肉はあまり体に良く無いと聞いたのであまり食べないようにしています。

4日前

院長たかだ@40代からの体質改善専門家

よくないのは確かですが、全員にとって良くないというものでもないので、必要な栄養素を知ることが大切になりますね

4日前

ショコ

おはようございます🦜 改めて復習させて頂きました📝_φ(･_･大方は実施できてるかなぁ🤔でも、やはり赤身のお肉が足りないかなぁ🫠🫨🤭元々あまり好きでないので😧頑張って、食べたいと想います♪～(´ε｀ )ありがとうございます🙇‍♀🌾🍂

4日前

院長たかだ@40代からの体質改善専門家

おはようございます。色々な考え方があるのですが、ある程度年齢を重ねてからは、お肉の摂取も重要という方も多めではありますね

4日前

ハットリ

いつも聴かせて頂いてます。「青汁」は栄養、ビタミン摂取には役立つんですか？

4日前

院長たかだ@40代からの体質改善専門家

コメントありがとうございます。青汁については、確かに栄養はありますが注意すべきポイントもあり、こちらの動画で詳しく解説しています。私のYouTubeチャンネル内の https://youtu.be/3q0zM-rtevw ぜひ参考になさってください

4日前

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