#444 【雑談】最近のなみちゃん先生について

先生の学んでいる学派の栄養学とは違うのかもしれませんが、栄養うつという言葉で、グルテン、カゼインが良くないと言っている本やもっと強くパンと牛乳は辞めるべきだと提唱している本を昔、読んだことがあります。その時から小麦や乳製品はあまり良くないんだなと知りつつも、なかなか控えることが出来ていませんが…。 最近はハンバーガーショップでも、ソイパティがあったり、カフェでもソイラテとかありますよね。あとは小麦の代わりに米粉を使った料理とか…。 小麦、乳製品を完全に断つのは難しいですが、少し控えめにしていけたらいいなぁと思います。

いつもありがとうございます♪ ソイラテやオーツミルク入りコーヒー、そして米粉パンなど選択肢は増えましたね！

なみちゃん先生☕️こんにちは😊 ４４４回配信、ゾロ目ですね！ 幸せの４🍀🍀🍀 おめでとうございます㊗️

いつもありがとうございます♪ するどいですね。 4のゾロ目の回なので敢えて雑談にしてみました。