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昼らぶ7回目✨実録 本当にあった怖いママ友 セルフコンパッションで解決する物語

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おばちゃん歯科衛生士🪥メンタルコーチの私が 実際にママ友との間で経験したことを 自慈心(セルフコンパッション)を用いて解決する物語を朗読しました📖 どんな相手や出来事にも セルフコンパッション(自慈心)は有効ですので みんなでコツコツ育んでいきましょう💗 NLP(神経言語プログラミング)の技法 サークルオブエクセレンス🟡✨も紹介しました 過去に成功したことや、自信を持てたことを 記憶に定着させて、即座に呼び起こす技法で パフォーマンス発揮に有効です🍀 成功体験や自信を持てた事がない😭 とのお声を数件頂きました。 その場合、嬉しかった事・楽しかった思い出など ポジティブな感情を代用する事も有効です💖 また、未来に起こる成功を想像したり 自分が望むことが手に入って満ち足りた感情を イメージしてワークを実行するのもオススメです😀
3日前
コメント(8)
おくむらえいこ
サークルオブエクセレンスについて 過去に成功体験や自信を持てた事がなくても、未来の成功を想像して 望むことが手に入って✨満ち足りた場面をイメージしてワークをするのも有効です😀💗 どうぞお試し下さい✋️💞
2日前
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blues-sachiko
えいこさん✨アーカイブでしっかり聴かせていただきました。物語は何度も何度も😊🩷 とっても深い学びになりました! サークルオブエクセレンスも成功体験がはっきり出てこない自分がありましたが、体が不思議と覚えているようなふわっとした感覚があふれました✨きっと体が覚えていたんですね✨ 素敵な配信をありがとうございました😊 来週も楽しみにしています🩷
3日前
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おくむらえいこ
さちこさん、いつも支えてくださり ありがとうございます💗 多くの日本人女性が、成功体験や自信を思い出せない事が多いようです🥲私もそうなんですよ💦 でも、大切なお友達に声をかけるように、自分にも寄り添ってあげると👀✨きっと見つかると思います💖 これからも、一緒に続けていきましょうね💟どうぞよろしくお願いします🍀
3日前
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blues-sachiko
えいこさん🩷 そうなんです!嬉しかった事や感動した事は思い出せても、成功体験🤔???と考えると、自分じゃなくて人の成功で😁 わかりました!大切なお友達に声をかけるように自分に寄り添ってあげます🩷 こちらこそこれからも優しく楽しくワイワイよろしくお願いします🩷🩷
3日前
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おくむらえいこ
あ、そうそう! 嬉しかった事や感動したことでも🆗らしいです😀 その感情をしっかり記憶させて、ここぞという場面で即座に呼び起こす事で、パフォーマンス発揮に繋がるそうです🍀 私にはこの心地よい感情がある! イコールそれが成功なんだ✨そして自信に繋がる✨とアンカリングさせる事が大事なんですね🙂 何となく伝わるかなぁ😅
3日前
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blues-sachiko
えいこさん🩷 わかりました😊🙏✨嬉しかった時や感動した時の感情ならしっかり覚えています🩷 それがイコール成功✨自信✨なんですね! 寝る前にもう一度サークルオブエクセレンス✨やってみます🌈
3日前
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おくむらえいこ
是非💗記憶に定着させて、ここぞという場面でパフォーマンス発揮してくださいね(^_^)/~🍀
3日前
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blues-sachiko
了解です🫡🩷ありがとうございました🩷
3日前
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