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肉体的苦痛より精神的苦痛

今置かれている状態が辛い時、根本原因はどこかな。肉体的？精神的？ちょっと立ち止まって深呼吸。何か改善策が見つかりますように。 🍀かおり哲学心を整えるラジオ https://stand.fm/channels/614524ca9ccb419e5f07d53d #子育て #健康 #悩み #肉体労働 #コミュニケーション不足 #人間関係

2日前

コメント（6）

kawaguchi top executive

最高

1日前

ひめ

肉体的疲労は、休養したり睡眠を取ったりで改善しますが、精神的疲労はそれでは癒えないですよね〜それこと，肩の力を抜いて深呼吸！大事ですね😊

1日前

うさカン 😊 平日１４時半ライブしてます！

お疲れ様です❣️ 具合いかがですか？今年は暑くてガブガブ冷たいもの飲んじゃいましたね〜💦 養生なさってくだちゃいね🍀

2日前

グイグイきよみ🟢💕⭐️ 一期一会を忘れずに

疲れ出る頃ねー！！精神的には体力なら寝てたらとか思うけど！！！どちらと言えば精神的にはきついなあ！

2日前

🏯まこと🏀

なちゅさん✨お疲れさま😊 体調はまだよくないんだね🥺 運動会も控えてるし、しっかり休んでしっかり治して、体調万全にしとかなあかんね😉

2日前

ひな

精神的の方が、メンタルやられますよねー🥹🥹🥹

2日前

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【MSD2410】世界でいちばん頑張ってる君に/HARCO

自分を責めてしまうあなたの背中をそっとおします！元気パワー送ります！クスッと笑って元気を出して😘 ずっと同じ状態は続かない。必ず少しずつ変化する‼︎なりたい自分、やりたいことリストを今すぐ考えよう❗️今に集中していると道が開けてくるよ✨ 言わないだけで、数々の子育て失敗談、パートナーシップや嫁姑問題、大なり小なりみんな何かしらかかえて生きてる😂私も問題山積みょ🌋でも、悩みって自分で作り上げてたのかな… 📻日常の子育てあるあるや、クスッと笑える話します。真面目な話や感動する話もするよ！たまに専門的な話も😘気軽に遊びにきてね✨ 📛がんばっちゃう子育てママさんへ ✅肩の力をぬこう！適当が最強‼︎ ✅笑顔になれますように！クスクスッ🤭 ✅自分ばかり責めないで！人生一度きり！楽育しよー！元気だしてこー！感謝！！🥰✨ 💌子育てのお悩み大歓迎！レターやコメントいつでもお待ちしております。精一杯今をみんな生きてる！今の自分を許そう！あなたのままでだいじょうぶ✨ 公式LINEやブログ、X、noteにも、遊びにきてくださると嬉しいです！🥳💫 📍公式LINE https://lin.ee/tivcEDD 📍 https://note.com/natyuma 【プロフィール】中3（娘）小6（息子）の育児に奮闘中の40代っ🤭 公立幼稚園で働きだして9年目の途中から産休育休をたっぷりいただきました。育休明け、2年間復帰しましたが家事と育児と仕事…多忙な毎日に疲れ果てその年度末に退職を決意。しかし、息子が満3歳児クラスで通った私立幼稚園にご縁があり休職せずそのまま姉妹園にてパートへ。少し自分時間ができたことにより、自分の人生を見つめ直すようになりました。そして2年前からパートから時短正社員へ。今はフル勤務でお助けマン先生をしています✨ なんだかんだ15年以上ずっと幼稚園で働いていますw 七年前、育児や家事、仕事、夫婦関係など様々な疲労から全身蕁麻疹を経験し、生死を彷徨いしばらく入院。そこから人生観がかわりました。自分ばかり頑張ってるのになんで？から生きているだけでありがたい。おかげさま。生きていたらなんでもできるへ‼︎✈︎ 【なるようになる、迷わずこの道をゆけ】をモットーにポジティブに今は生きていますやっぱり家族が好きだから🏠💕

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