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第39回『ストレス耐性について語ろう』
10月の公開です☺️
季節が変わるこの頃、今回はストレス耐性について！
みなさんストレスとの付き合いは何か対策やコツはありますか？
わたしたち2人はやたら周りから『強』と言われることが多かったりします。ストレスにやられすぎない対策や習慣、スタンス(姿勢や取り組み)が用意できているからかもしれません。
でもそれは、対策を練るまえに
どんなことをストレスとする『自分』なのかを知ろうとしてきたプロセスがあるからかもしれません。
そんなわたしたちのストレスについての語らい。
今日もゆるっとながら聴きしていただけたら嬉しいです☕️🥐🫧 #ストレス #ストレスとの付き合い #ストレスとの付き合い方
2024年10月23日
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