00:00
-00:00

妊娠もブロックだったなんて

1
いつもお聴きくださり、ありがとうございます。 【募集中】 🆕オンラインサークル 授乳に、おんぶに抱っこで 肩の筋肉がもりもり💪🏻 肩こりがひどくなってませんか? 手首が痛くなってませんか? そんな痛みや疲れを解消する オンラインサークル始めます。 ちょっと使う筋肉や骨格の向きを意識するだけで 抱っこしても疲れにくい 肩の筋肉もりもりが、バストアップに変わります✨ 腹筋やスクワットを毎日100回 みたいな、根性がないと継続するのが難しい運動じゃなくて 週1回30分間で お子さまがお家にいても 家事をしながらでもできる身体の使い方を お伝えします。子さまがお家にいても 家事をしながらでもできる身体の使い方を お伝えします。 水曜日午前11:00から30分間 一ヶ月4回のオンラインレッスンで 一ヶ月5000円です。 リアルタイムに参加できないかたには 1週間視聴可能なアーカイブつきです。 初回は11/6 10時からです✨ お申込み、お問合せは Instagramのダイレクトメッセージへ📩 https://www.instagram.com/aki1221h?igsh=b3BxcjExbXV5ZjVo&utm_source=qr
10月21日
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.