#84 「矢印の向きを定めるお話【ダイエット】」

自分としては珍しく放送を配信当日に聞きました。そうだ!今なら聞ける!と思って聴き始めたのですが、それで本当に助かりました。12月の『大人の塗り絵教室』をオンライン受講で申し込んでいたのですが教室受講に変更したいと思っていたのです。そのために町田教室の営業時間中に電話をかける必要があったのですが、そのことを失念していました。やっととれた平日休みに他の用事をこなしながら一番大切なミッションを思い出せずモヤモヤとしていました。放送で思い出し、残席わずかとお聞きし慌ててラジオを中断して電話しました。「空席ありましたよ、大丈夫です。」と町田教室の方に言っていただけ胸を撫で下ろしました。おかげさまで無事に申し込めました。ありがとうございます。 矢印のお話も面白く且つとてもためになります。体のこと、仕事のこと、勉強のこと…いつも目標への決心は自分を押しつぶすばかりでついつい立ち消えてしまいます。矢印の向きを定めるっていう方法をさっそく取り入れてみます。頑張れそうです。今日も元気になるお話をありがとうございました。

RADIO更新ありがとうございます✨ さとべぇのおうちと靴下届きました☺️ 手元に届きとても嬉しく、めちゃかわいいです😊💕 『矢印の向きを定める』のお話とても響きました✨日々の中で意識を向けることを大事にしながら生活していこう😊と思いました☺️

こんばんは🌠 深く頷きながら聴かせていただきました✨ 私は、食べたいからその分動く痩せればいいけど、体重はキープする事と絶対に下腹は出ないようにすると決めています💪 少し増えても戻りやすくなっていると思います。最近、歩き始めて体感では増えたように感じてないですが、筋肉量が前より増えてるのでその分、増量してるのか？分かりません😂😂 目指すは、お腹バッキバッキです😁😁 楽しいお話ありがとうございます☺️📻️ 今日も更新ありがとうごさまいました🙏🙏✨

聴かせていただきました😊 私もさとべぇズアイテムが届くのを楽しみに待っているところです💙 デザイン作業お疲れさまです。捗りましたか？ 悟志さんのファンになってから22年と８か月…悟志さんの25周年、やはり特別な思いがあります。『ＷＩＴＨ』すごく楽しみです😌💕 なので、先ずはそのイベントに向けて✨ダイエットと…諸々😅２か月切ってますけど💦 できる限り心身共にベストな状態で悟志さんの２５周年をお祝いできるように、矢印の札をペチッと貼りました😊 日々、意識を向けて過ごしたいと思います。 メンタル系のお話、ありがとうございました✨ 悟志さんが先を見据えて準備されていらっしゃる来年のお仕事、拝見できる日も楽しみです💕

今回のメンタル系のお話も聴けて考え方とかの色々な勉強になるなぁと思いました😊✨ 矢印の向きを定めるっていう意識って言われてそうか💡と思いました🌟小さなブレーキが大事なんですね🎶塵も積もるから大事ですね🍀 海の水温のお話もわかりやすかったです♪ ボディメイクって、かっこいい言葉ですよね😊以前少しだけ体調壊した時に体重が減った事はあったけど、ふわふわした感じで歩く時の力が入らなくなった事があったので、私は体脂肪の方を減らしてみたいので、ちょっと無理なく チャレンジしてみようかなと思いました🌱 ダイエット以外でも矢印の向きを定めるは使えるというのを聴いて、これから意識してみようかなとも思いました✨これからも色々なお話聴いてみたいです😊ありがとうございました🎶

ほ〜😳✨✨ 良いこと聞いた😳✨ やじるし🤔私は0か100かの人間だから、ものすごい目標を立てて満足して、やった気になって何もやらないばっかりです😳で、0になって、違うことやりたくなっちゃう やじるしでいいのか🤔やじるしで松田さんが完成しているなら、やじるしで私もあの自分になれるのかな😳✨💃🌴🌊 今日も職場で、私は松田さんを見てるのが人生で1番続いてるって話してて、なんか初めてだから続けたいけど、ちょっと自分との戦いみたいになっちゃってる🔥って言ったけど、やじるし🤔 私の松田さんへのふわっとしたやじるしは、来年いつか帰国したときに松田さんに会いに行きたい😊✨色んな思い出増やして会いに行きたい✨ ふわっとしてたら、そうなるのかなぁ✨✈️ 松田さん、そのときどうなってるんだろ🤔 もっとでっかくなってるのかなぁ✨💞💪 眩しくて見えないかも😆✨✨ やじるし🤔🤔✨😳

#84 更新✨ありがとうございます☺️🤍 やっと休憩で拝聴しました💫 矢印…なんだろ？筋トレしすぎて僧帽筋が張りすぎて 肩が矢印に…⬆️💫🌟的な意味？かと思いきや 気持ちの方向性のお話しでしたか🌟🤭 わ〜言っちゃいましたね？聴いちゃいましたよ？🥳 1〜2月までに-5kg🌟🚂💨✨ 目標に向かってストイックに頑張ってくださいね〜✨ 悟志さんなら出来るゥ❣️応援してます🥰

｢矢印の向きを定める｣今日のお話はとても参考になりました。大層な目的を決めてとかでは無いのですが、毎日元気で笑顔でいたいなぁというような ふんわりとしたことですが、意識しているかも。ヨガのレッスンの中でも、意識するところに意識を持っていって動かすと、漫然と動かすよりも効果があると聞きます。なりたい自分のイメージを持つことで、そこに近づける。それと似ているかなぁと思いました。こうなりたい方に矢印(意識)を向けることで、自分の無意識下に意識が働いてるような...うまく言えませんが、矢印の札を置いて毎日を過ごしたいなと思いました。

矢印の向きを定める➡️✨✨ 最近なんとなくですがやろうかな～と思っている事があって、矢印の方向を振らさなければ目標に近づけますかね💪ガッチガチに頑張るのではなくじんわり頑張るなら自分にもできそうと思えました😊ありがとうございます🙌頑張ってみます🔥 目標に少しでも近づいたら自分の価値も高められそうですね✨

今日もRADIO更新、ありがとうございます📻 やっと今週から『大人の塗り絵教室』のアーカイブ配信が始まって、当日オンラインで受けられなかった私は見逃し配信を見ながら塗り始めているのですが、もうこの時期で12月分が埋まりかけているとは驚きました💦 即座に申し込みは済ませておきましたが、慌てちゃいますね。 皆さん、間に合っていますように🙏 🍀 今回はメンタル系RADIO 『矢印の向きを定める』 段々と鏡を見ることすら億劫になってきてる私には、耳の痛い大切なお話でした😅 今年は、とにかく家庭の為に健康で居続けなければいけなかったので、先の事まで考える事はできませんでした。 やっと日常の生活に戻ってきたので、その『矢印』というものに向き合ってみようかなという気持ちになりました。 まずは先延ばしにしがちな気持ちを、切り替えるところから始めようと思います。

←矢印→の向きを定める…なるほど😊✨やってみます👍✨

明日から頑張ろーみたいな気持ちでいた自分に松田さんのアドバイス刺さりました!!頑張ります🔥

ダイエット？私のための回？と思ってしまいました。（笑） 矢印の向きを定めて、12月にお目にかかれるまで頑張ります。WITHと塗り絵教室本当に楽しみです。

更新、有り難うございます✨♥ 12月の塗り絵教室の事を伺い、びっくりして、申し込み済んでるか確認しちゃいましたぁ😆 イベントのデザイン楽しみにしています✨♥頑張って下さい✨ 矢印のお話し、海の水温に例えられて　なるほどと思いました。 私は夜の天気予報で翌日の天気と気温を見て洋服をかんがえるのですが、やはり夏に向かう気温と冬に向かう気温が同じ温度でも体感が違いますね。 矢印の向き、ダイエットだけではなくいろいろな物に置き換えて試してみたいと思っています。 とても興味深いお話しを有り難うございました✨♥✨

本日も更新ありがとうございます😊✨ 今日は残業確定なので、お昼休みに元気をチャージさせていただきました💪 矢印を向ける、これまた興味深いお話ですね。私の場合は何に矢印を向ければいいのか🤔…午後の仕事をしながら、考えてみようと思います🍀 次回の更新も楽しみにしております💕