20 「瞑想における雑念の正体とは？」こころのセルフケアが学べるメルマガ

初めまして！ 初放送おめでとうございます！💫👏 同じカウンセラーとしてとても興味がわき、コメントをさせていただきます！ 瞑想時の雑念については私も研究をしています！ アメリカでは企業で、始業時間、会議の時などに取り入れているほど、良いことばかりの瞑想🧘 これからも放送を楽しみにしています✨

はじめまして。コメント をくださりありがとうございます。 アメリカの瞑想のお話を聞くことができ嬉しいです。 私が勤務しているクリニックでも、毎朝、瞑想タイムがあり、自由参加ですが、入院患者さんたちも熱心に参加されています。瞑想いいですよね。私も大好きです。 これからもよろしくお願いいたします。