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#27 誘導瞑想（桜の樹の瞑想）
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夏野苺HP＆SNS
https://knoow.jp/@/ichigox
毎月最終日曜日はイメージを使った誘導瞑想をお届けします☆水の入った瓶に砂をいっぱい入れて揺らしたときのように、私たちの心は日々混沌としています。瓶の底に砂をゆっくりと鎮めていくと水は透明になりますよね？瞑想は、心を透明にしていく行いです。生活の中に瞑想する習慣を取り入れていきましょう☆
#誘導瞑想 #瞑想 #リラックス #呼吸法 #自己成長
#世界は自分で創る #運気アップ #幸せになる
#どんどん良くなる #人生を変える #充実した1日
10月27日
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