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#280 【いいに決まってるだろ】40歳からの運動習慣とその効果

▶︎子ども小学生×2時間かかるホットヨガ通い放題×孤独なスタジオ通い×自宅から徒歩2分×ウェア5着揃えた＝挫折 ▶︎子ども中学生×1時間弱のメニュー×通い放題朝コース×おしゃべりたくさんわきあいあいジム×自宅から徒歩8分×ユニクロのTシャツとスーパーで買ったズボン×素早さが必要なメニュー＝継続運動が続くといいことありましたという当たり前のポッドキャストです #キックボクシング #運動 #エクササイズ #運動不足 #ヨガ #ワークアウト #戦い #ママのワークアウト #体作り

2024年11月2日

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『神ガットインTVとソバーキュリアスな生き方』

育児や仕事で、ついつい忙しくなりすぎてしまう日々。そんな日々を「ゆるんで楽しむために」勉強したことや考えたことをお話しする番組です。ゆりんご🍎 ▶︎中学生の母×フリーランス ▶︎🇺🇸のコミカレ→みどりと同じ職場に就職 ▶︎英語学び直し中みどりんご🍏 ▶︎今忙しいのでたまに参加 ▶︎小学生子育て×企業勤め（ゆるく） ▶︎ニュージーランド🇳🇿の女子校→大学のバイリンガル配信時間🌿朝の6時、不定期 ⚫︎仕事に自分のリソースを全投入できない。 ⚫︎ "自分なりの" 育児と仕事の両立バランスを見つける。 ⚫︎ 「子育ての正解」は目指さない！毎日変わるから。 ------------------------------------------------------- 👉#147 「悪気がないからって、何でも言っていいの？」 https://stand.fm/episodes/64b7bd71eb50688cfc3e6a83 👉#136 「上田と女が吠える夜」の大ブレイクを手がけた才女、前川瞳美さん https://stand.fm/episodes/64a7d52ae0e8b34365c54960 👉#55 自己責任論の裏にある、公正世界信念とは https://stand.fm/episodes/6439ec2dce3ced8489f56427 ------------------------------------------------------- ＼2023年2月20日配信開始／ #ワーママ　#ママ　#バリキャリ　#ゆるキャリる