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【メンヘラ的食習慣改善‼️】
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【メンヘラ的食習慣改善‼️】
🌸聞き手。えみぃちゃん(ゴールド0期卒業)
⚫︎弘前に帰省で感じた信頼関係の変化
⚫︎痛み止め飲んで歩くか？痛み止め飲まないで寝てるか？
⚫︎散歩前に安定剤飲んで歩くか？
自信の付け方
⚫︎食生活改善したい！！
⚫︎記念日ありすぎ問題
⚫︎朝食バイキングで起きること
⚫︎居酒屋の後のコンビニ
⚫︎お腹が苦しいのに食べるリストカット
⚫︎気分転換何でする？
⚫︎何にお金を払いたいか？
⚫︎健康やおしゃれの楽しみの使い方
⚫︎糖が結果もたらしてる無気力
⚫︎糖と脂、買わないでよくないか？
⚫︎ゴールは何か？
⚫︎メンヘラが大事な労い
⚫︎内臓たちの仕事はブラック企業？
⚫︎空腹、腹八分目の快適さを思い出せ
#メンヘラ #食事改善 #コミュニケーション #心理学 #アサーション #７つの習慣 #カウンセリング
11月2日
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