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本業×副業の双方で上昇スパイラルに乗れた理由。おハルさんインタビュー
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半年間のコーチングプログラムを受けて、本業×副業の双方で驚くほどの成果を出された、副業Webデザイナーのおハルさんへのインタビューです。
ー(11/3追記)ー
おハルさんのブログ👇
「コーチング＊気づけば成果が出まくっていた10月」
https://ameblo.jp/sumimama2020/entry-12873567407.html
私のnoteでもご紹介させていただきました👇️
https://note.com/et36/n/n6593863bd623
ーー
概要欄にインタビューのテキスト版も記載しますので、音声と合わせてどうぞ😊
🌷① コーチングプログラムを受けようと思った理由
りんさんのことを知ったのは、五十嵐花凛さんとのスタエフコラボライブがきっかけでした。
当時サバティカル休暇を取得して、自分のやりたいことにフルコミットしている姿や、その行動力に惹かれ、りんさんのサービスを受けてみたいと思い、申し込みさせていただきました。
🌷② コーチングを受けたことで得られた成果や、実感している変化
まず、私は行動することは得意なのですが、振り返ることが非常に苦手です。
でも、振り返らないので「もっとやらなきゃ！全然足りない！」と謎に自分を追い込む癖がついていました。
毎回のコーチングの時間を自分のできたことの振り返りや感情、思考の整理の時間に充てられたことは、非常に有意義でしたし、りんさんからの問いや声掛けでより深く自分の感情と向き合うことができたと思います。
🌷③ このプログラムの中で、印象に残っていること
人生の輪を最初と最後に行いましたが、８つ全ての項目で自己評価が上がっていたことにびっくりしました。
おそらく定期的に振り返りができたことで、自分を認めることができたんじゃないかなと思います。
またりんさんから「おハルさんはこうでいい」と背中を押してもらえたのも自分への自信につながったと強く思います。
🌷④ 継続的にコーチングを受けたことで、手放すことができたマイナスの感情・思い込みは何ですか？
「人の役に立つのが好き」という裏側に「役に立ってないとだめ」という思いがあるのでは？と聞かれた時はドキッとしました。
確かに自己犠牲的な精神はあったので、それを手放すために「価値を出さない自分でも大丈夫」というのを実践できたのが良かったです。
また、現在受けているオンライン講座でもすごい人がたくさんいる中、「自分はこれでいい」と淡々と参加できているのは、はじめにりんさんと「この講座ではこれを実現する」というセンターピンをしっかり立てたことが大きかったなと思っています。
🌷⑤ コーチであるみなべりんの印象や、数あるコーチの中から選んでくださった理由を教えてください。
すごく柔らかい雰囲気と会話の感じがありながら、ソフトに追い込む感じが好きでした（笑）
毎回りんさんに次回までにコミットすることの宣言をすることで日々の意識も変わったと思います。
またりんさん自身もさまざまな働き方を模索されていて、その姿からもとても刺激をいただきました。
コーチがりんさんで本当に良かったです＾＾
りんさんとのセッションの後はいつもご機嫌になるので、家族もありがたかったと思います。笑
🌷⑥ みなべりんの継続コーチングをおすすめするとすると、どんな人にすすめたいですか？
私のように行動力があったり、とにかく動いていることが好きな人におすすめしたいです。
行動力がある人は立ち止まることが苦手だと思うので、コーチングを利用することで、しっかり自分を振り返るきっかけになります。そして振り返りをすることは自己肯定感を上げるためにとっても大事です。
また、忙しいワーママさんにこそコーチングは有効だと思います。
それは毎回のたった１時間のセッションで自分の思考を深められるからです。
これは自分一人でやるより断然時短ですので、忙しい方こそコーチングをおすすめしたいです。
ーー
おハルさん、半年間、コーチとして伴走させていただき、本当にありがとうございました💓
これからも、ずっと応援しています✨
🐣おハルさんのスタエフチャンネルはこちら👇️
https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023
11月2日
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