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『マリオン・ローゼンの贈り物』 #13🍀高齢になった時/座ったままできる運動🌈

マリオンによる『ローゼンメソッド・ムーヴメント』原著を、ムーヴメント講師でありボディワーカーでもあるCuminが翻訳し、かみ砕いた内容をお話しています。今回は第三章「エクササイズ」の中から、椅子に座ったままできるムーヴメント、特に高齢者に優しい動きをいくつかご紹介しています。高齢者と呼ぶにはまだ若い世代の方々にも、頑張りすぎて怪我をすることを防ぐために、是非聴いてほしい内容です。 ⭐️マリオン・ローゼンとは••• Rosen Method の創始者　　1914年ドイツ生まれ。　　1950年代、カリフォルニア・バークレーを拠点に、理学療法ベースの心身統合療法を育み教え始める。 🍀フリーBGM「貝殻の中の思い出」by秦暁 @DOVA-SYNDROME #ローゼンメソッド・ムーヴメント #心と身体 #健康 #理学療法 #カリフォルニア #ソマティック心理学 #ローゼンゆるらムーヴ #未病対策 #高齢者 #椅子運動 #呼吸 #リラクゼーション #エクササイズ #マリオン・ローゼン #ローゼンメソッド

11月3日

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Cuminのローゼンメソッドchannel

カリフォルニアで習得した、心身の緊張を解放するローゼンメソッドを紹介するチャンネルです。 ⭐️ローゼンメソッド・ムーヴメントHP https://rosenmove.jp/ ⭐Linkedin https://www.linkedin.com/in/rosenmovejp/ 🌿米国ローゼンメソッド認定ムーヴメントティーチャー 🌿米国ローゼンメソッド認定ボディワークプラクティショナー 🌿ローゼンゆるRM(ゆるら)ムーヴ主宰 🌿Rosen Institute Member