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【疲れ対策①】私の疲れ対策 ＃256
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この番組は、
解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが
暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。
水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！
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◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」
【作業用ラジオ】落ち込み悩む秋に。抑うつ対策。二十四節気の【霜降（そうこう）】の10月・11月に、おススメの行動３選。広い世界を感じよう！
https://youtu.be/9wEXte6yASU
【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce
【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！
https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7
#片付け #断捨離 #整理 #整頓
#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック
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