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囚われに気づくという話:タイムラインで過去の自分を癒す
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※この音源は公開コーチングとして放送の中で行われたものです。コーチングの中でお話いただいた内容を、あなたの許可なく公表することはありません(守秘義務の遵守)。
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過去には必要だったけど今はもう必要のない考え方・習慣に気づく。
これもタイムラインの効果だと感じています。
心にブレーキがかかるのを感じる時、それは自分を守ろうとする心の働きなのかもしれません。
過去に大変な目にあって、そうした脅威から身を守るために獲得した術なのかもしれません。
でも、過去と今では状況が違います。
あなたは強くなりました。
過去に出くわした困難も今のあなたならもっと上手に超えていけます。
今まで守ってくれてありがとう。
安心して。もう大丈夫。
そう過去の自分にお礼を言って、心のブレーキとさよならするタイミングなのかもしれません。
#セルフコーチング #コーチング #タイムライン #葛藤 #マインドブロック #心のブレーキ
11月6日
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