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自分の感情と仲良くしていますか？って話。
自分の感情と仲良くしていますか？
イラっとする気持ち、悪口、文句、否定的な言葉など、
自分の中から湧き上がるブラックな感情はダメ！って蓋をしていた(禁止していた)自分に気づきました。
それも私の一部なんだ。
大切な自分自身なんだ。
自分の感情を認めて「そうか、そうか」と受け入れるだけで心は軽くなる。って話をしています。
聞いてね⭐︎
マチコでした♪
#ブラックな感情 #心の実験室
#優等生キャラ #感情 #自分の感情
2024年11月8日
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