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＃439　やることがあるから削るのか

やることがあるから睡眠時間を削る？やりたいことために睡眠時間は死守する？そんなお話をしています女性限定オンラインサロンの詳細 https://lounge.dmm.com/detail/7430/ *************** ◼︎公式LINE https://lin.ee/doKG6N4 ◼︎Instagram https://www.instagram.com/mayumi_naka_techo/ ◼︎楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/techonotorico/items #手帳 #時間管理 #睡眠時間 #思考と行動と言動の一致 #時間を大切に #自分を大切に #手帳で人生は変わる #シングルマザー

11月11日

コメント（4）

sumia

睡眠時間の大切さ、しみじみ感じています！！オンラインサロンに入る前の私は自分の時間は睡眠時間を削る以外は作れないと疑うこともなく思っていました💦でも試しに寝てみようと思って寝るようになったら前より元気でご機嫌に〜そして自分のやりたいこともどんどんできるようになりました😊 日報のこと、思考と行動と言動が一致しているなぁって思い、私も見習いたいと思いました💗

11月15日

手帳で人生を変えてきたシングルマザーなかまゆみ

日報のこと、まずは自分のため。だけどこうして一致している姿を他者に見せる効果もあるわよねー😊

11月15日

macaron macaron hiroko

まさに、イベントで睡眠時間が3時間だったので、昨夜は20時に寝ました。 9時間寝て、やっと体調も回復です。睡眠大切ですね！まゆみさんの日報のお返事遅れのメッセージ、とても嬉しかったです♪ 私も自分に正直に、無理しないで相手に伝える勇気を持ちます。今日も放送ありがとうございました♪

11月12日

手帳で人生を変えてきたシングルマザーなかまゆみ

日報のお返事遅れのメッセージ、嬉しかったのかー！そう思ってもらえて良かった♡ 自己犠牲は誰の得にもならないと思ってるので、睡眠優先にさせてもらいました🙇‍♀️ 他の人もそうであってほしい。ならばまずは自分！てな感じでやりました😊

11月12日

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19歳息子と18歳娘を持つ42歳シングルマザーですシングルマザー歴17年手帳で人生変えてきた歴17年手帳のこと時間管理のことマインドをアップする考え方日常のちょっとした気付きなどをお話ししていきます *************** 離婚 ↓ パートの掛け持ち ↓ 大型免許を取ってトラック運転手 ↓ 31歳で看護学生　主席で卒業 ↓ 看護師 ↓ 起業 ↓ 1年目で月商7桁達成 ↓ 病み期 ↓ 女性限定オンラインサロンオープン ↓ 山奥移住まぁまぁ色々ありました *************** ◼︎女性限定月額990円のオンラインサロン https://lounge.dmm.com/detail/7430/ ◼︎公式LINE https://lin.ee/doKG6N4 ◼︎Instagram https://www.instagram.com/mayumi_naka_techo/ ◼︎楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/techonotorico/items

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