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【整理】睡眠をしっかり取ることも、整理力

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11月11日

コメント（1）

Hiroko♫♬

くみさん、１年前のセブ島留学、懐かしいですね。当時も素晴らしいチャレンジだなーと思ってました。そして、現地からの配信も楽しみでした～✨ 睡眠、大事ですよね。わたしも早く寝るようにしようと思います。まず、こうしたいと思う事、プランが必要なんですけれど💦 日中やりたいことが順調に進むと嬉しいので睡眠をとる。 →夜、眠くなるように夜の時間の過ごし方を工夫する。日々、改善してます😊

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