とある講座を受講して体調を崩した話

わかる…と思いながら聴かせていただきました🙏本当にね、やってみないとわからない。無理をしてみないとわからない。「体調を崩すほど頑張らなくていい」とか言われるけれど、崩してみないとわからないのです、私という人間は。 しかし今は「それでもいい！」って思えるようになりました。なぜなら、誰がなんと言おうと、自分の納得感がもっとも大切だと思っているからです。 反動って怖いですよね。 そして、脳と意志力についても同感です。 私の場合ですが、悪習慣を断ち切って良い習慣を定着させるには、強烈な何らかのキッカケが必要なようです。 うすらボンヤリ“こうなりたい”とイメージしているだけでは、すべて挫折で終わりました😂 ・強烈なショックを受けた、とか ・悪習断ちを始めたら、何かが良い方向に動くことを強烈に感じた、とか 私が成功してきたパターンには、必ずこのような因子が絡んでいるなぁ…って。 まさに私が今挑戦している四毒断ちは、父の闘病と死、それから、すでに病気持ちの自分のからだにうんざりしている、ということが大きなキッカケとなっています。 行くところまていかないと、私は何も変えられません😂

もりーさん コメントありがとうございました😊 本日の配信で返信させていただきました✨

ついやりすぎて体調崩す…講座ではないですが同じような現象によく陥ります😭「過ぎてから知る」、素敵な言葉ですね✨

カブさん🩷 コメントありがとうございます😊 本日の配信で返信させていただきました🍒