習慣化お化けのえだちが教える、習慣化のコツ

身につまされる話でした。 逃げられない環境を作る。 えだちさん、ほんと30日やるって宣言された時、凄いなぁ、、、と思ってました😬😬

習慣化、コメントアウトプットが途中からできなくなっておりました💦 聞く時間変えてみます⏰

アウトプットします。習慣化が一番大変。 1.習慣化するために、逃げられない環境を作る。 2.小さな成功体験を作る。0から1になることがすごいこと。 3.仲間を作る。一緒に頑張る💪。

習慣化は難しい。 逃げられない環境に追い込む。 この言葉だけ聞くと、怖い！ 出来ない！となりそうですが… でも 出来ないとあきらめたら出来ないままで。 えだちさん&あんなさんが 『音声配信毎日します』 と宣言していたので じゃあ、こっちは毎日聴きますよ！ みたいな流れではありましたが(笑) 聞いてコメントするのが毎日の習慣になっています。 習慣になるとワクワクですよね。 やらないといられない。 また、私がお客様にいつもいうのが『習慣化』 習慣化できると身体も変わるよ！と促しています。 良さがわかるとやらずにいられなくなる。 コツコツ積み重ねて、やらずにいられない『習慣』へと移行する醍醐味です。

えだちさん、いつも発信を楽しみにしております！ こちらの音声をInstagramのストーリーでシェアさせて頂いてもよろしいでしょうか？

ええ！！嬉しいです🙇‍♂️ ありがとうございます！！ ストーリーズシェア！！ ぜひぜひ😊🙏

私も習慣化苦手です…。ただえだちさんあんなさんのスタエフはお昼休憩に聞く習慣がついてきましたー✨いつもありがとうございます🙇

スタエフ聞く習慣できて嬉しいです🙏 習慣化って、1回でもサボるともうダメになるので、毎日頑張ります！！

習慣化 まさにこれが一番私が苦手なことなんです💦💦 サロンの集客を始めて、「これを克服しないとヤバい‼️」と危機感を感じています😱

習慣化は全員苦手だと思います！🙇‍♂️ でも、習慣化はコントロールできるので大丈夫ですよ😊

毎朝サロンの準備をしながら、えだち夫婦のチャンネルを聞くのが習慣になってきました😊 考えるよりも行動を先にすると、行きたくないめんどくさいが無くなった気がします😆

それはめちゃくちゃ嬉しいです！ そうなんです！！考えるより先に行動した方が圧倒的にいいですよね！！

"習慣化"本気で苦手です😭 ちょうど昨日から優先順位と習慣化することの見える化を考えてました。 今日も気付きをありがとうございました😊

ええ！そうだったんですね！ 僕の生産性を上げるルーティンも今後共有しますね🙏