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#860 100キロレースのタイムテーブルを作りました
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ロングトレイルレースを走る時はエイドからエイドをつないでいくイメージです。その時に時間管理をすることで気持ちと体力を温存しながら進むことができます(^^)
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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #トレラン大会
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