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ハグはストレスを減らす

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ひなみ. ~心と身体がよろこぶ栄養~

お金をかけずにストレスを減らす方法についてお話しています！ #ハグの力 #副腎疲労 #副交感神経 #ストレス軽減

2024年11月15日

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ひなみ. ~心と身体がよろこぶ栄養~

分子栄養学、心と身体、食育、日常のできごと、心と身体がよろこぶ栄養法をお届けしますメルマガ登録はこちらから ▶︎ https://x.gd/lfksC 🆓無料栄養カウンセリングと今日から使える栄養まめ知識をプレゼントしています🆓 *･゜ﾟ･*:.｡ひなみ.自己紹介 .｡.:*･゜ﾟ･* 食育と栄養の大切さを伝える ⌘認定ONE （分子栄養学） ⌘WP認定アドバイザー（サプリメント） ⌘ICAM リフレクソロジーLv.1 ◉分子栄養学の食事栄養法 ◉食育・栄養セルフケア ◉血糖コントロール ◉ストレスケア ◉自己免疫力の底上げ ◉サプリメントの効果的な活用法など ◎食事栄養法でストレスによる不調を克服 ◎体調の揺らぎにくい身体づくり成功 ◎食事で自然にスリムに ◎不安パニック障害を栄養法で克服 ◎腸年齢-17歳 & All A判定などなど、自身で経験【モットー】 ⭐︎心と身体がよろこぶ食生活 ⭐︎優しくいたわる丁寧な暮らし長年の慢性的なストレスで体調不良のオンパレード😷 食事栄養療法で食事と生活をすべて一から見直し克服病気が治っただけでなく、おまけでいくつも嬉しい特典がいろいろあった私ですがここ10年くらいは日本と海外を行ったり来たりの生活現在は日本帰国中🇯🇵 たまに海外の食事の話もしていますお気軽にふらっと立ち寄ってください♪

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