【食】コンビニの菓子パンは毒なのか

体にいい、悪いと言うよりは、あんまり美味しいと思えないのでコンビニパンは食べなくなりました……が、ランチパックのセブンイレブン限定ピーナッツ🥜は食べたくなります……

TikTokみてると、トランス脂肪酸がやべぇとのこと。しかし、めちゃ食ってますわ

なるほど、私も食べちゃってます😅完全に摂らないのはムリなので、頻度を減らそうかなと思ってます。

気持ちが1番大事な気がします😊 僕も、添加物とらない時期、肉を食べない時期、そして今は果糖ぶどう糖液糖はとらない時期と 色々やってますが、それは その時の自分の気持ちですw 人に押し付けたり、人を否定しなければ、自分の気持ちで選ぶのが、心身ともに健康的かな？と思ってます。

ありがとうございます✨ほーんびるさんにもそんな変遷があったんですね！ そうですよね、自分が納得して選択していれば、それが一番、心身ともに健康的ですね👍