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#9 特別ゲストと語る！食事と健康の深～い話！
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おつかレディオ、9回はふなっしーの奥さんのふみやんをゲストにお呼びし、食事と健康、ボディメイクについて語りました！ライザップ経験者からのためになる話がたっぷりです！
ライザップ経験者ふみやん参戦/結果にコミット/水を2リットル飲みましょう/お腹タプタプ/かの有名なあすけん/鬼の糖質制限/食事は喜び/ジョブズ的な朝ごはん/逆に勿体無いですよね/アスリート並の体脂肪率になる夫/意外と皆やっている/サプリ漢方は未知の世界…
#育児 #アラサー #アラサー男子 #食事 #健康 #筋トレ #あすけん #水 #ライザップ #糖質制限 #ボディメイク #ゲスト回 #パーソナルトレーニング
2024年11月25日
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