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なりたい体型・体質にまず必要な事は？

🌏EGYPT/ JAPAN Family Traveler و wellness adviser 伝統療法（イスラム医学ベース）🍃 キッチンにある物で、お手当て、スキンケアなど何でもこなす2児の母💪 薬塗れで産後ボロボロになった経験からイスラム医学、体質論をベースに学びを深める。講師/ مسلمة /ウェルネスサイト運営お勧めアイテム公式サイト https://hayanatural.com/ NICS講座専用サイト【タンパク質、糖質の講座ついにスタートしました！】 https://nics.hayanatural.com/ リカードなほみのblogやメルマガ、LINE登録など活動情報はこちらから！ https://lit.link/nahomi #体質改善 #健康 #美容 #元気

11月20日

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フランス人夫と子供2人を連れて、海外を転々とする私の気付き日記ラジオ✍️ 友人によく聞かれる「で、今どこにいるの？」（笑）な私。サウジアラビア、モロッコ、フランス、オーストラリアに住んだ経験から（現在はエジプトに家族全員でアラビア語留学中🇪🇬！）イスラム教徒に改心したお話、学びを深めるイスラム医学などなど、一風変わった生活を送る私が、日々の気付きや、他愛もない日常の日記を配信します♩ 公式サイト、ブログやnoteはこちらから⇩⇩ https://lit.link/nahomi 【主に登場するであろう人物紹介】夫：天才的に適当なフランス×ポルトガル国籍を持つ髭おじさん私：ウェルネスサイトを運営しながら、イスラム医学ベースでホリスティック・体質論・ハニーセラピー・オーガニック研究科について学びを深め現在アドバイザー・講師業をしながら海外を家族で旅する2児の母！わくわく楽しい事が好き！娘：18歳女の子。アラビア語、フランス語、日本語をあやつるおてんば娘。小さな頃から常にそこら中を走るのが好きな長距離タイプ息子：6歳男の子。妊娠中はモロッコ滞在。お産まで試みてスーパー助産婦さんに出逢う。お腹の中にいる間、灼熱の砂漠で過ごしたから？やんちゃすぎて私火傷しそう（笑）