#337 就寝前の15分の使い方で明日の語学力を変えられる

まるちゃんの、起きる時間を呟く！自分に暗示をかける感じですね！すごい！ 私も寝る時に、スペイン語圏のお友達とパエリアやタコスを食べながら、ペラペラとスペイン語でおしゃべりを楽しんでいるという妄想をしながら寝たいと思います😊 妄想するだけでワクワクするー🩷 妄想得意なので😆

たみ子さんのように楽しいことの妄想もいいですね！睡眠中に脳が前向きで幸福感で満たされそうです😊そういう感じのものも私もやってみようっと💪🏻

まーささん、こんにちは。 今回もためになるお話ありがとうございます😊 寝る前に、明日やることをリストアップするのはいいですね。そして寝ている間に、脳が引き続き準備してくれるとは！ 私は外で働いていた時、寝る前に起きる時間を呟いていました。6時半、6時半って。そうするとなんと不思議、セットしてあった目覚ましが鳴る前に目が覚めるんです。私たちの持ってる体内時計が、働いて起こしてくれるんだそうです。これは実践済みなので、明日やることも、きっと準備してくれるはずですね。 私のYoutube動画観ていただきありがとうございます😭。ご紹介までしていただいて光栄です。 短い時間でも続けることが語学習得には大事ですよね。まーささんのドイツ語力がぐぐーんと伸びること間違いありません🙆‍♀️ がんばってください！

まるちゃん、こんにちは！おおお！寝る前の時間の使い方、そんな風にも使えるとは😳😳不思議ですね！人体の不思議シリーズ的な事が大好きなので、ちょっとプラシーボっぽくても面白いのでやってみます。今までの就寝前時間の使い方が勿体なさすぎましたね😆ちょうどまるちゃんがYouTubeで5分の使い方について話してらしたので、タイミングぴったりでした！夕べはベッドにドイツ語と柔術のノートを持っていき、読み始めたらドイツ語のノートだけで眠気が来てビックリ！😆😆柔術のノートまでたどり着けませんでした。ありがとうございます😊がんばりますよ〜！