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昭和から卒業！？快適な睡眠作りにハマってみよう！
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快適な睡眠できていますか？
今、「快適な睡眠作り」にハマっている私です。
日々の食事。
適度な運動。
などはもちろんですが、
今は、寝具を見直しています。
いつまでも昭和の寝具で寝ていた私。
時代は、すっかり風の時代。
寝具も軽やかにいきましょう！
#メディカルハーブ
#岡山メディカルハーブ教室
#岡山メディカルハーブスクール
#ハーバルアコードアカデミー
#さとみん先生
12月3日
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