#960 50歳からの私の仕事のやり方生活編

コモフさん、おはようございます！ ポリープ切除お疲れ様でした！ 2週間はホントお大事になさってください💕 健康第一という言葉が年々実感してきますよね♪ 私も断捨離頑張ります😊

まち姉さんいつもありがとうございます😊 おうちでのんびりもなかなかできないから素直に休みますね☺️ 寒くなってきたから、まち姉さんも冷えに気をつけてね😊 ライブが熱い😁 断捨離好きだからさわたし😅

コモフさん😊 年齢的にいろいろなことがでてきてもおかしくないと思いつつ、恐怖心もあり。ムリはしない、でも、楽しく働く。そんなちょうどいいをうまくやりたいなあと思っていたところです✨ 頭痛は閉経するとおさまる人も多いと聞いたことがあり。私、かすかな希望を持ってます😁 カラダメンテナンスして、来年も元気に！ですね😊

おしるこさんいつもありがとうございます😊 そうなのよね。バランスがなかなか難しいけど、自分で見つけていくしかないね。 頭痛が閉経とともに。 そうなるといいな。 出産したら生理痛なくなったから そんな前向きな変化期待したいな。 来年も張り切っていけるように 今は辛抱するね☺️

komofさん✨ 切除、お疲れ様でした。 痛い事は、後回しにしがちだよね😩 でも歳と共に、体の健康のありがたさをしっかり感じるようになるし、体が資本という言葉が大大大納得（笑） それとと共に、気持ちの健康も大切だよね😊 komofさんの配信を聴いて 改めて、日常生活の大切さを感じました🍀

manoaさんいつもありがとうございます😊 寒くなったね〜。 痛いからといって逃げてはだめだね。 来年も内視鏡がんばるよ。 北海道にkomof上陸できる日がくるかも？ 楽しみにしててね。 というか、お力を貸してください🙏

わ〜✨ もちろん‼️💪

コモフちゃんおはようちゃ〜ん😊 本当に、身体は生もの。 私も子育て中にもっとご自分ちゃんを労っておけば良かったと後悔しても仕方ないので『今』をご自分ちゃんなりに規則正しく過ごすように努めております💦😅 だから80パーセントを送りたい🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖

もりきむちゃんいつもありがとうございます😊 耳のマッサージやってるよ。たまに忘れちゃうけど。 自分をいたわる。 いたわれるのは自分だけだもんね。 80％ 肝に銘じます😁

コモフさん✨ ポリープ切除お疲れ様でした💦 大腸カメラは辛いですよね🥲　 お大事になさってくださいね。　 　 やりたいことが沢山あるのに体が逆行するのが年を重ねることの宿命なのか💦　 でもきっと、やりたいことが何よりの免疫力強化に繋がるのだと思ってます😊　 年と共に規則正しい生活の大切さを実感しますね😌

きなりさんいつもありがとうございます😊 やりたいことと同時に身体のことを考える時間を持ちたいと思いました。 そして先ゆく先輩が教えてくれたことを素直に。 これこらもいろいろ教えてください😊

コモフさん✨ 私の配信をお話してくださってありがとう〜🥰✨✨ 本当にね〜 健康な身体があってこそだからね💦 そして、健康な時って忘れてしまいがちなのよね。これくらい大丈夫！って思ってしまったり。 気をつけてるつもりになってたり。 私自身がそうだったから😂 　 どんなに気をつけていても、年齢と共に何が起きるか分からない、 今回の事でより一層感じました。 そして、睡眠も足りてると思い込んでたけど足りてなかった😂 睡眠、食事、運動、基本的な事が一番大事だよね✨✨✨

しょくみさんいつもありがとうございます😊 しょくみさんが教えてくれて改めて自分事として考えました。 毎年12月はメンテナンス月間にしようかと。 睡眠って足りてないってなかなか気づけないよね？ 基本的なことを毎日して過ごす。 これも意識していこうと思います😊

コモフさん 本当、日々意識的に体を整える習慣は大切ですよね。私も睡眠時間をたくさん取るようにしています。仕事との両立のためにいろいろ努力されているコモフさん凄いです🩷仕組み化重要ですね！(^_-)* 大腸カメラお疲れ様でした✨ お大事にしてください🍀 🥰🐈️(=^^=)

サリーさんいつもありがとうございます😊 内視鏡の翌日は9時まで寝てしまいました😅 寝るってほんと大事よね〜。 ウォーキングできるのを楽しみに日々過ごしてます😁

コモフさん💦大丈夫⁉️😰😰💦お疲れ様です💦寝る。ってほんとに1番簡単に出来て、1番大切だよね‼️私も、スタ友さん達がアラフィフで次々体調の変化をお話されているので、やっぱり今から考えなきゃなと痛感してます💦

なおちゃん先生いつもありがとうございます😊 ほんと思った時にだよね。 私も先輩から教えてもらって。ありがたいから、素直に。と思ってます。

大腸カメラ、お疲れ様でした。夫もポリープ7個くらいとりましたが、鎮静下なでした。仰るように基本的な生活習慣ってほんとに大事ですよね🍁

momijiさんいつもありがとうございます😊 ご主人さんも大変でしたね。 小さいとなんてことないんどけど、大きいとね。 来年また検査行こうと思います😊 その前に結果がドキドキ。

身体が資本よね～。 社畜な私でも身体を壊すまでは働きたくないから、規則正しい生活、ホントに意識しないとだなー✨ お互い頑張ろうね🥰😘👍

カレンさんいつもありがとうございます😊 そうよね〜。 まずは体だよね。 お互い見守りながら、元気に過ごしていこうね。

コモフさーん💖「自分なりに毎日続けられる簡単なアクション」をいかに身につけていくか、激しく共感ですー🤝✨✨コモフさんの朗らかなお声にパワーいただきました！ありがとうございます💖まずはご回復を最優先にお過ごしください😊

志帆さんコメントありがとうございます☺️ 私ぐらいの年齢になると体のことがどうしても気になってきて。 健康と美容と忙しいです😅 急には変えられないから、毎日続けられる簡単なアクション これよね〜。 コモザップをゆるくできるといいんだけど😁

コモザップ！待ってます😍