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HAGUKUMU NOTEは、自分を育む最高のツール。

HAGUKUMU NOTE。ご存じでしようか？ジャーナリングにより、自分で自分を知り、深め、育んでゆける素敵なノートです。しかし！かなり濃密で重厚。超ボリューミー(笑) 今年の振り返りから、来年への願い。ひと月ごとの振り返り、来月へ向けて…などなど。豊富な問いかけに答えて書き綴ることにより、何もなくただ自由に書くよりも効果抜群です。そんなHAGUKUMU NOTEについておしゃべりしました。そして、このHAGUKUMU NOTEとタイアップしている山田恭世さん主催の『Gardn Crystal voice』プログラム。無料のzoom講座は今年ラスト一回。ぜひこちらもご参加ください。 ✍️HAGUKUMU NOTE📒 https://www.instagram.com/hagukumunote 💎Garden Crystal無料zoom講座💎 https://garden-crystal-method.hp.peraichi.com/ #HAGUKUMUNOTE #育む #自分の人生を生きる #自分を知る #自分を生きる #無料セミナー #garden #hagukumunote

12月9日

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11月22日

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EDWARD_KUKAIチャンネル冬至の日技かけ

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なっちゃんのちゃんラジ🍊

YouTube始めたよ！『なちゃラン』 https://youtube.com/@nacharun ランナー（トレイルランナー）、主婦、ストーリーテラー。愛する旦那さまと２匹の守護猫ちゃんと共に埼玉の田舎に暮らしています。そんな、なっちゃんによるちゃんラジ。走ることを通じて捉えたことを中心に、日々をより豊かに、そして自分自身と調和した生き方をお伝えします。その他、旦那さまとのラブラブ、２匹の守護猫について、田舎暮らし、気が向いたらタロットなどなど。 ❇️なっちゃん🍊ざくっとプロフィール❇️ 泥団子を洗っていかに美しい丸にするかを追求し、ファンタジー大好きで、図書室や図書館に入り浸っていた女の子。走ると速いことに気づき、中学生から本格的に陸上の道へ。 1500mで全国大会に出たものの、ピークは中学生。高校、大学、実業団と走り続けたものの嫌いになり、キッパリ走ることからお別れ。演劇、ブドワールモデルを経て、何だか再び走ることを再開。会社をやめると同時に旦那さまに出逢い結婚。現在、旦那さま&守護猫さん２匹と平和な日々。ランニングは自己ベストにチャレンジ中。田舎のお山を自由に駆け回り、楽しく主婦したり、そんな毎日。 ≪ベスト記録≫ 1500m：4'39"65 3000m：9'56"75 5000m：17'19"71 10km：35'08" ハーフマラソン：1:18'42" マラソン：3:05'18" 公式blog『なつみ感🍊』 https://natsumi-kan.com/ もう少し過去からのアメブロさん https://ameblo.jp/hsrkm127