#170 「どうせ私が悪い」をやめる

「どうせ」はなくても「私が悪い」はよく言います。 そうすれば丸く収まる。 私が全部悪いことにすれば、傷付くのは私だけで済む。 良くない思考って分かってるんですけどね。 喧嘩したくなくて、言ってしまいます。

私もずっとしていました。これって自分のことをこれ以上傷つかないように無意識が動いてくれていることで、自分の人生が幸せになるように進むことよりも、傷つかないように守ることが最優先になっている。要はそれぐらい傷ついてきたってことなんですよね。自分が悪くないことでもあなたが悪いと言われてきたとか。 心の奥を覗いて見たら、私は傷つくのにふさわしい人間だって思っているところがあって、相手より自分を下げているんですよね。そう思うようになった理由(親に言われたことだとか)を見つけ、自分に辛かったねということがとても大切になってきます- ̗̀🤝🏻 ̖́-

どうせ私が…をやめることは、結局、相手にもやさしいことだと思うよ😉👍✨

ほんとそうですね。相手がそう言っていると、とても悲しい気持ちになることを知りました。