感染症から身を守る！免疫力アップのコツ☃️

おはようございます。 ねぇ。一気に冬が来てスキースノボシーズンが来ましたね。 インフルエンザ、かなり増えましたね。 予防接種はしてますがそれでも感染しますもんね。 そこで免疫力がないと負けてしまいますもんね。 規則正しい…がなかなか難しい！ 秋にひいた風邪が未だになにか変で… きちんと治さないといけませんね。 スマホを見たり長風呂はよくやりますから気をつけねば。 そっか。朝、お日様を浴びないとですね。 根菜の力ってすごいですね。 ほら、きんぴらごぼう。 たまには作らねば。 だいぶ寒くなり… 風邪ひかないように気をつけて下さいね。 秀夫さん観ましたよ。 大谷石ジャケットwww 「少しふっくらしてあれしかサイズが合わねーんだよ！」って愚痴ってました。 特番楽しみにしてます。