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ママは家族の中心 ~自分の体調は自分でｺﾝﾄﾛｰﾙしよう~
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この数日の体調不良は元々PMSという女性特有のモノから始まっていたのですが、ここ数年で症状が重くなっているのを実感していました。
でも「これはしょうがないこと」とどこか諦めてるところがあったのですが日曜日に丸一日寝込むレベルになってしまって流石にまずいなと痛感しました😥
こういう最悪の事態を回避するためにも普段から自分の体のことを知っておく、その対処法を知っておくってすごく大事ですよね。そんな時に頼りになるのは、そういうことに詳しい相談できる相手。
自分の体調不良についての話と合わせて、女性特有の体調不良の悩みやストレス過多のママさんの相談相手にぴったりな方を紹介しております
ワーママ エリィさん✨
https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
#女性のからだ
#PMS
#自分の体を知る
#ホルモンバランス
5日前
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