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2024年まとめ【心の負荷を減らしていくために大切だと思うこと】
2024年まとめ
【心の負荷を減らしていくために大切だと思うこと】
今年ものぞいて頂きありがとうございました！！
2024年も毎週月曜日、心の配信を1年間継続できました。
聴いていただき、リアクションしてくださった皆さんのおかげです。
ありがとうございます。
通常配信が今年最後の今回は、1年のまとめとして、私が大切だと思う「心の負荷を減らしていくために大切だと感じること」を順序立てて話してみました。
①自分を責めることをやめる。
②自分を知る。
③自分を受け入れる。
④自分を大切にする。
この事柄については、手を変え品を変え、何度も何度も今年も話したり、投稿したりさせていただきました（電子書籍も書いています笑）
色々と他にも大切なことはあると思います。
細かく話すと沢山の方法や細かい大事なこともあったりします。
でも、やっぱり、1番大切なことは何かと考えると、大きな柱はこの４つかなと思っています。これができるようになったら、自然に、他のことも、学びとともにできるようになっていく。そんな風に思うんですよね。
聴いてみて今の自分に必要だなぁと感じた方は、参考にしてみてください。
＊
2024年も、Emotional radio を沢山の方に聴いていただきました。
心から感謝いたします。
来年も、また、何か聴いてくださった方の心に残っていくような発信ができていくように、頑張ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
なお、12月30日は、今年最後のコラボトークを配信いたします。
とても素敵な方がゲストさんです。
どうぞ楽しみにしていてください。
今日も最後まで聴いていただき、ありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は、Emotional Support と言うカウンセリングルームを運営しています。
そして、2023年4月からは神奈川県の心療内科クリニックでカウンセラーとしても仕事をしています。
私の活動についてご興味のある方、下のリンクからアクセスしてみてください😊
所有資格
国家資格キャリアコンサルタント
JKDA認定傾聴心理師®︎
JKDA認定傾聴講師
コーチング心理学協会認定認知行動コーチ
全米NLP協会＆日本NLP協会認定NLPプラクティショナー
整理収納アドバイザー
私の行っているセッションについてはこちらから
https://note.com/kaoriyamaide/n/n60f033bf250b?magazine_key=m43a194cb956f
文字での発信についてはこちらから
Twitter : https://mobile.twitter.com/kyaomarucalicon
note : https://note.com/kaoriyamaide
電子書籍も執筆しています
☆今より自分を好きになる未来地図の描き方
自己理解・自己受容・自己肯定感の上げ方について５つのステップで書いています。
https://amzn.asia/d/3j3hVji
☆ひきこもり博士とロボの感情の備忘録
人間関係形成の大切さ、コミュニケーションの面白さを物語風に描きました。
https://amzn.asia/d/hxZNjsI
#2024年まとめ
#今年もありがとうございました
#来年もよろしくお願いいたします
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#ココロの言語化
2024年12月22日
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