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期待をしないと行動できる！？＃159

今日の放送で取り上げさせて頂いたのは、ナリ心理学オフィシャルブログから、【最強な精神状態】余裕と余白の話　募集中 https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12843342183.html ・・・期待して→期待通りにならなくて→落胆する→もっと頑張る→期待する→期待通りにならない→落胆する……　この「期待・落胆地獄」ずっと繰り返してませんか？これやってると行動が出来なくなって、どんどん理想から離れて行きます。このサイクルから脱出するナリ君の提案を読んだら、「来年に向けて試してみよう！」とやる気が出ちゃいましたのでシェアします。

2024年12月23日

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心理カウンセラーとして、生き辛さを解消するちょっとしたコツや知恵をシェアして行くラジオです。　・・・私は約20年保健師として（主に企業の保健室で)働いて、働く人の悩みに向き合って来ました。しかし最後は私自身が仕事で悩む事となり、 2021年フリーの心理カウンセラーとして活動を始めました。 🌱ホームページ↓ https://ikaimayumicounselor.com/ 🌱アメブロ↓ https://ameblo.jp/mayumiikai 🌱公式LINE↓ https://lin.ee/QAYSRN5 🌱フェイスブック↓ https://www.facebook.com/profile.php?id=100055102686723 同時に某サイトで電話相談もやっておりまして、2024年6月現在、のべ1500件以上の相談を受け、御好評頂いております。・・・プライベートでは、一人息子がおりますが、今は夫と二人暮らし。 56歳、AB型。 20代で結婚したかったのですがそれが叶わず悩みました。しかし30歳で奇跡的に夫と出会い、現在は理想の結婚生活を手に入れています。自分とピッタリあった相手とパートナーシップを組むことは、人生を大きく変えると実感しています。そしてそれは誰にでも出来る、と私は信じてカウンセリングを提供しております。・・・何かに迷った時、私はよく「まず自分」とつぶやいて、自分自身を大切な子供の様にケアしています。自分が川で溺（おぼ）れている時に、他の溺れる誰かを助けることはできないし、自分が満たされていない時に、誰かに心から優しくすることは出来ないと思っているからです。そんな私に共感して頂ける皆様と、ここスタンドFMでつながって頂けたらとてもうれしいと思います。どうぞ宜しくお願いします。